7月の半ばくらいから会社に行けなくなったんですが、
その前から休みがちではありました。

準備はするものの、どうしても一歩がでない。

動機がして
冷や汗が出て
体が震えて
気分が激落ち


そして情けない声で「休ませてください」と会社に連絡する日々。



そんな状態を見て会社の上司が
うつ病を疑って、早いうちに病院に行って診断書を貰って
しばらく休職した方が良いとアドバイスしてくれました。


それでもなかなか抵抗があって
病院を探すまでに時間がかかってしまいました。

意を決して、いざ病院を探すとなると

精神科?
心療内科?
メンタルクリニック?

ネットで検索すると色々と出てきます。



まずどこの病院を選ぶべきなのかを調べてみました。
なんでもとことん調べるタイプの人間なので。


調べるには調べたのですが、
この時はまだ、無気力極まりない状態で
何もしたくない絶頂期でしたので
色々と調べるのにものすごい時間がかかってます。
自分が精神科にかかることへの抵抗感もありましたし。


休み休み調べたり
検索したりしていました。

ちなみに別居中の嫁は何もしてくれませんでした。





ネットで調べて得た情報の一部には

まず家から近い所で
評判が良い所

これは調べるまでもなく分かりそうな感じですけど、
この2点に絞って病院を検索してみました。


すると家の近所に4件の精神科やメンタルクリニックが存在していることが判明。


その一つはgoogle先生によると
とても評判が良く、星が4つ以上ついてました。
しかも歩いて行ける距離です。


要予約と記載があったので
電話して問い合わせてみると
とても物腰の柔らかい男性の方が

「予約をお取りできるのは早くて年明けになってしまいます。誠に申し訳ございません。」と。

電話したのは8月頭くらいだったので
5ヶ月待ちです。


それまで何とか頑張って仕事に行くか・・・
いや行けるのか・・・

また折り返しますと告げて、
次に評判が良さそうな
駅で言うと2駅先くらいの病院へ予約の電話をしました。

するとこちらも物腰が柔らかい女性の方で
「予約がいっぱいで新規の受付はお断りしております。申し訳ございません」と。


そんなにたくさんの方が、精神科やメンタルクリニックを必要としているのかと
この時はじめて知りました。


3件目の病院では電話は繋がらず。
とても近所にあったので病院の前まで見に行くと
営業しているのかしていないのかわからないような
取り壊し寸前のビルの2階にありました。

ここは何となく候補から外しました。


4件目の病院は
google先生の評価がとても低く、
「まったく話を聞いてくれない先生」
「頭ごなしに否定してくる」
「本当に辛い方は行かない方がよい」
「余計に鬱がひどくなる」
など、恐ろしい評価がならんでいたので除外しました。


家から近いこの4件はどこも診てもらえそうにないので
範囲を広げることにしました。

範囲を広げてみたら、
10キロ先、20キロ先には数件の評判の良い病院がありました。

そこもどこも要予約だったので、
片っ端から電話をしてみましたが、
やはりすぐに診てもらえる病院はなく

やっと見つけたのが今回お世話になった病院、メンタルクリニックです。

それでも8月初旬に電話をして、
予約が取れたのは9月の頭。

ここの病院も
最初に電話に出た受付の方も物腰が柔らかい女性で
その後に、
電話で簡単な聞き取り調査をしてくれるという男性も
とても物腰が柔らかく
話しやすい感じでした。


もともと自分の事を話すのが苦手なタイプなので、
この何度も書いている物腰の柔らかさ
とても自分にとっては重要な事です。


話を聞いてもらって
内面を理解してもらうのに、
相手が話しにくい苦手なタイプの方だと
何の解決にもならないと思います。

頭ごなしに「なんで仕事行けないの?」とか
「なにがあって行けなくなったの?」
「行けるでしょ?」
とか言われてしまうと
どうしても心を閉ざしてしまいますよね。

もともと
どもりがちで、
頭の中に浮かんでいる言葉を口に出すまでが遅い
自分にとっては、
話し始めるまでゆっくり待ってくれるような方が良いかなと思っていたので
今回のこのメンタルクリニックは良かったと思います。

最初の電話でも、
ゆっくりと話しを聞いてくれて
否定もせず、「うん。うん。そうですか〜。辛かったですね。」と
嘘でもそう言って対応して貰えたのが
ものすごく救いでした。


会社からはすぐにでも診断書を持ってくるようにと言われていましたが、
この病院に電話を掛けたのが8月の半ば。
予約が取れたのは9月のあたまです。

2週間あまりも先で、
この間に解雇されないか心配でしたが、
なんとか会社に了解を得て、
9月の頭に初めての精神科を受診することになりました。

家からは近くなく
駅でいうと7駅も先にあります。

もっと他に早く診てくれる病院が
探せばあったかもしれませんが、
自分は今回のこの病院で今のところ良かったと思います。

ちなみにこの病院のgoogle先生での評判は星が3弱で
口コミは良い意見が多いのですが、
合わない人も多少はいるみたいです。

親身になってお話を聞いてくれて
自分にとっては合っている良い病院だったと思うので、
あまりgoogle先生の評判は当てにならないのかもしれません。


ただもう少し家から近くの方が
なにかと安心できるんですが。

行き帰りの苦労というか、
労力というか、
精神的に何かと色々とあるので、
近ければ近いほうが良いのかもしれません。

家から近くて
評判の良い親身になってくれる先生がいればベストですよね。



そして、
家の近所にある総合病院などの大きい病院の精神科は
やはり紹介状がいるそうで、
個人での受付はしていないみたいです。

個人的には
総合病院のような大きな病院よりかは
街にある小さなクリニックの方がよろしいんではないかと思われます。

あくまで個人的な感想です。





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